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2014年05月21日

HabitClock:叫醒你的不仅是闹钟,还有梦想

早起的鸟儿有虫吃

作为没有自制力的人,就需要有人拿小鞭在后面催着。

所谓早起的鸟儿有虫吃,早起不仅有益身体健康,对接下来一整天的工作也有重要意义。然而,由于惰性使然,建立日常习惯并坚持下去对大多数人而言简直难于登天。一想起接下来要完成事件 ABC,我们只想在床上多赖 5 分钟,5 分钟就好——结果发现,又睡过了半小时。

类似情形相信在大家身上都有发生,它不仅降低工作效率,还影响了心情。任务管理应用 HabitClock 表示,想改变生活习惯,就要从醒来的第一秒开始。HabitClock 不仅是一款闹钟,它还能帮你管理每日的日常;让你在提高工作效率的同时保持好心情。

培养好习惯就像游戏通关?

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HabitClock 采用类似游戏的激励机制,让用户在紧张刺激的模式下完成日常计划,不知不觉中提升行动力。用户(玩家)首先选择希望养成的习惯并组成任务列表,然后设定好闹钟时间,剩下的一切就可以交给 HabitClock。

早晨闹钟会在设定好的时间响起,用户将它关闭的瞬间,HabitClock 计时器将会同步启动,显示你的第一项任务并开始计时。你需要做的,只有完成任务后将它 mark 成「搞定」,然后继续开始下一项任务。以这种方式,HabitClock 让你每次只专注于一件事,并引导你循序渐进完成整个 list。

据传养成一种好习惯只需要 21 天,只要你每天坚持使用 HabitClock,健康、效率、创造力,这些都会来到你身边。

How it works?3 步建立你的日常习惯

1. 你想培养哪种技能

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健康的生活习惯并没有固定模式,早锻炼未尝不是一种好方法,你也可以选择冥想、瑜伽甚至是写点东西来激发创造力。HabitClock 为你提供可参照的建议,例如留出思考时间、规划一天的生活、和家人交流感情等;你会发现心无杂念的时候效率非常高。

2. 新的一天是这样开始的

从你关闭闹钟的一刻起,HabitClock 就开始工作。跟随它的节奏,逐个完成你的 list,是不是特别有成就感~

3. 任务达成!

你可以借助 HabitClock 的报告跟踪自己的日常,找出最符合自己早晨习惯的活动。有些习惯的效果很明显,例如早起;而另一些可能很长时间才能看到效果,例如瘦身。但不管怎么说,好习惯最终会闪闪发光的,fighting!

下载渠道

目前 HabitClock 仅推出了 iOS 应用,想要改变生活的童鞋可以戳这里免费下载。不久后的将来,安卓童鞋也可以使用它管理日常了。想了解更多请戳官网。


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